定期对皮肤状态进行确认的习惯对于认识自己皮肤的倾向非常重要。一般情况下，皮肤状态随时变化特别是因为生理周期，环境，生活习惯还有食物等特定的原因，皮肤状态反应敏感。因此，皮肤测试使自己认识到敏感的原因并通过对比在本人也不知不觉中对阻止皮肤损伤产生帮助，按照测试结果管理肌肤是保持健康的皮肤的必要的习惯。为了能轻松地发现皮肤的变化，在相似的时间和场所每天进行一次或者两次测试的做法比较好。推荐早上起床后或者晚上睡觉前在洗完脸擦干后的状态下测试。